בואו נסכים על דבר אחד, לא חסרים אנשים הישנים ללא כרית, מאחר והם אומרים כי נוח להם הרבה יותר, אבל אנשים הישנים ללא שמיכה קשה מאוד למצוא היום, ובייחוד בתקופת החורף. סביר להניח שאם תשאלו רבים אם הם ישנים ללא שמיכה בתקופת החורף, הסבירות נמוכה מאוד שאחד מהם יאמר לכם שלא. השמיכה ללא ספק היא חלק בלתי נפרד מאיתנו בשינה. מטרתה העיקרית היא כמובן לשמור לנו על חום גוף נעים, ולעזור לנו לישון כראוי שינה טובה ועמוקה. אם אתם מתכננים לרכוש בקרוב שמיכה, כמובן שיש אופציות רבות לפניכם, ובבחירת שמיכה יש תנאים רבים לפיהם כדאי לרכוש אותה. אחד התנאים המרכזיים ברכישת שמיכה הוא כמובן הגודל שלה.
השמיכות נמכרות בגדלים שונים, שכל גודל מותאם לפי מספר תנאים. גודל השמיכה הסטנדרטית לאדם יחיד הינו 150 ס"מ על 200 ס"מ. גודל שמיכה סטנדרטית למיטה זוגית הינו 220 ס"מ על 200 ס"מ. לפניכם כמה מאפיינים חשובים להתאמת גודל השמיכה:
• התאמת השמיכה לגודל המיטה – כמובן שהגודל המומלץ הוא בהתאמה לגודל המיטה. אם מדובר במיטה בודדת חשוב לבחור בשמיכה שתתאים לגודל זה. אם מדובר במיטה זוגית, כמובן שיש צורך בגודל גדול יותר, שיוכל לכסות זוג ולא אדם יחיד בצורה טובה. מומלץ למדוד את רוחב ואורך המיטה ולראות האם גודל סטנדרטי של שמיכה יתאים, או שיש צורך בגודל גדול יותר.
• התאמת השמיכה גם לגובה האדם – במרבית המקרים המיטה עצמה מותאמת לגובה האדם, עם זאת חשוב גם להתאים את השמיכה לגובהו. במידה והאדם גבוה יותר מ 1.90 מטר, יש צורך להתאים את אורך השמיכה ליותר מ 1.90 מטר בכדי שיוכל להתכסות בנוחות.
עובי השמיכה לא פחות חשוב במטרה לבחירתה. כמובן שלימי הקיץ יכולה להספיק שמיכה דקה ופשוטה. עם זאת בימי החורף כמובן שכולם מחליפים לשמיכות הפוך העבות. המטרה העיקרית של שמיכה היא לאזן את חום הגוף, שבתחילת השינה על פי מחקרים יורד ירידה משמעותית. איזון חום הגוף באמצעות שמיכת פוך גורם לשינה בריאה יותר ועמוקה יותר. המטרה היא לבחור בשמיכה בעובי נוח, בכדי שיאזן את חום הגוף בצורה נוח ונעימה. עובי השמיכה נקבע גם על פי כמות המילוי בה, כך שניתן לבדוק זאת גם בעזרת מבט על המפרט בו מפורטת כמות המילוי. כמות מילוי סטנדרטית לשמיכת פוך הינה: 1050 גרם למיטת אדם יחיד ו1575 גרם למיטה זוגית.
השמיכה היא ללא ספק חלק בלתי חשוב לשינה שלנו. כמובן שלפי גודל השמיכה ומילוי השמיכה משתנה המחיר. עם זאת חשוב שלא להתפשר בתחום השמיכה, ולבחור בשמיכה שנוחה לכם מכל הבחינות ומחממת אתכם כראוי. בסופו של דבר שמיכה טובה ומחממת כראוי תורמת רבות לשינה סדירה ונכונה.
גדלי שמיכות שונים
השמיכות נמכרות בגדלים שונים, שכל גודל מותאם לפי מספר תנאים. גודל השמיכה הסטנדרטית לאדם יחיד הינו 150 ס"מ על 200 ס"מ. גודל שמיכה סטנדרטית למיטה זוגית הינו 220 ס"מ על 200 ס"מ. לפניכם כמה מאפיינים חשובים להתאמת גודל השמיכה:
• התאמת השמיכה לגודל המיטה – כמובן שהגודל המומלץ הוא בהתאמה לגודל המיטה. אם מדובר במיטה בודדת חשוב לבחור בשמיכה שתתאים לגודל זה. אם מדובר במיטה זוגית, כמובן שיש צורך בגודל גדול יותר, שיוכל לכסות זוג ולא אדם יחיד בצורה טובה. מומלץ למדוד את רוחב ואורך המיטה ולראות האם גודל סטנדרטי של שמיכה יתאים, או שיש צורך בגודל גדול יותר.
• התאמת השמיכה גם לגובה האדם – במרבית המקרים המיטה עצמה מותאמת לגובה האדם, עם זאת חשוב גם להתאים את השמיכה לגובהו. במידה והאדם גבוה יותר מ 1.90 מטר, יש צורך להתאים את אורך השמיכה ליותר מ 1.90 מטר בכדי שיוכל להתכסות בנוחות.
עובי השמיכות
עובי השמיכה לא פחות חשוב במטרה לבחירתה. כמובן שלימי הקיץ יכולה להספיק שמיכה דקה ופשוטה. עם זאת בימי החורף כמובן שכולם מחליפים לשמיכות הפוך העבות. המטרה העיקרית של שמיכה היא לאזן את חום הגוף, שבתחילת השינה על פי מחקרים יורד ירידה משמעותית. איזון חום הגוף באמצעות שמיכת פוך גורם לשינה בריאה יותר ועמוקה יותר. המטרה היא לבחור בשמיכה בעובי נוח, בכדי שיאזן את חום הגוף בצורה נוח ונעימה. עובי השמיכה נקבע גם על פי כמות המילוי בה, כך שניתן לבדוק זאת גם בעזרת מבט על המפרט בו מפורטת כמות המילוי. כמות מילוי סטנדרטית לשמיכת פוך הינה: 1050 גרם למיטת אדם יחיד ו1575 גרם למיטה זוגית.
לא להתפשר
השמיכה היא ללא ספק חלק בלתי חשוב לשינה שלנו. כמובן שלפי גודל השמיכה ומילוי השמיכה משתנה המחיר. עם זאת חשוב שלא להתפשר בתחום השמיכה, ולבחור בשמיכה שנוחה לכם מכל הבחינות ומחממת אתכם כראוי. בסופו של דבר שמיכה טובה ומחממת כראוי תורמת רבות לשינה סדירה ונכונה.
